2020年　11月号

こんにちは。院長の島田です。徐々に日没が早くなり少し気忙しくなりますが、青空が高く感じる今の季節が僕は大好きです。
さて先日の日曜日は娘の七五三の記念にフォトスタジオまで写真撮影に行ってきました。
キャンペーンで両親の着物レンタルがなんと無料との事で僕も45歳にして初めて紋付き袴の和装を体験してしまいました。骨盤をキリッと引き締めて背骨がシャンとする感覚はとても清々しく和装の素晴らしさをこの年齢で初めて感じることができました。娘だけでなく妻ともうすぐ４歳になる息子も着物を着て家族皆でパシャリ！皆、着物をきて背筋が伸びているためかいつになく凛々しい表情を写真におさめることができました！！
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こんにちは。佐藤です。
我が家の裏手には少し広々とした砂利の駐車場がありますが、いつ頃からかそこに野良？ウサギが住みついていました。
普段は停めてある車の下で丸くなっていたり隣の家の庭（飼い主じゃないそう）
で走り回っていたり・・・先日、うちの両親が車のところへ行くと近くへきて
足元にすり寄ったり足にじゃれついてきたりしたそうです。
そんな可愛さにメロメロになっている母の「これから寒くなってくるし、家に連れてきちゃダメかな？」という言葉に、冷静な父の「室内じゃ狭くてかわいそうだからやめなさい」という返しがほぼ日常のように繰り広げられています。
・・・我が家でなくてもどこかに保護されないかなぁと思いながら様子を見守る
今日この頃です。はてさて・・・
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こんにちは。中里です。
今年はコロナ、コロナで一日が終わるのがとても早く感じます。
自宅にいる時間が長いので身体にコリが溜まらないようにスマホで簡単にできる
ストレッチメニューを調べて寝る前などにタオルを使った快眠ストレッチ等を実践しています。
運動不足なので最近良い眠りにつけていないことが悩みの種です。。。
毎日速足でウォーキングをしようと思っているのですが、家事などをしていると
「明日から始めよう」などとつい先送りしてしまいます！
唯一、家の中を片付けることが最近の趣味になっています。片づけをすると頭を使うので脳トレになるそうです。。。なんでもよいので1日１つ新しいことをすると決めている中里です。。。